منتدى آمنة السامعي الرسمي
وَلـآڪم يَ زائر ;$ آنرتيَ منتدآنإ ~



 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ااساس الغلا
الادارة
الادارة
avatar



© وسآئط ›› * *: :
انثى
© عدد المساهَمات ›› : 687
© نقآطيّ ›› : 1130
السٌّمعَة : 15
© تسجيليّ ›› : 05/04/2013
الموقع : السعودية
© دولتيّ ›› : السعودية
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة   الإثنين أبريل 22, 2013 9:04 pm


أظهــرت دراسة طبية حديثة أن عصير الطماطم يتفوق في فوائده على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضيــة.


عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصير الطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية.

وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطمــاطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الــذي اعتــادوا عليه.

وبعد مقارنة النتائـج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلـوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معــدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية. وفسر الباحثون هــذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسيــة تساعـد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهـاد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
O.o•آڵۅآثقۀ ډآڵڵۀO.o•
عضوتنا النشيطه
عضوتنا النشيطه
avatar

© وسآئط ›› * *: :
انثى
السمك © عدد المساهَمات ›› : 63
© نقآطيّ ›› : 80
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 13/03/1998
© تسجيليّ ›› : 11/04/2013
العمر : 19
الموقع : اغلى الاوطان يمن الايمان
© دولتيّ ›› : اليمن
المزاج : اختبارات

مُساهمةموضوع: رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة   الثلاثاء أبريل 23, 2013 10:53 pm




امنه السامعي كنز اليمن love
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شيخة الحلـوآأإتـ
امونة جديد
امونة جديد


© وسآئط ›› * *: :
انثى
الجدي © عدد المساهَمات ›› : 6
© نقآطيّ ›› : 6
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 16/01/1998
© تسجيليّ ›› : 19/04/2013
العمر : 19
الموقع : ..........................
© دولتيّ ›› : السلـطنة عمـآأإنـ
المزاج : رآأإيـقهـ

مُساهمةموضوع: رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة   الإثنين أبريل 29, 2013 12:03 pm

شكرآأإ عـ الموضوعـ رآأإئـعـ ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى آمنة السامعي الرسمي :: ▪| المُنتديآتْ العَآمة |▪ :: المواضيع العامة-
انتقل الى: